Ходьба для похудания

Женское здоровье, обсуждение самых интимных женских проблем и как сохранить его.

Модератор: admin

igors80
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 14 авг 2013, 23:22

Ходьба для похудания

Непрочитанное сообщение igors80 » 06 окт 2014, 22:51

Кто знает, как правильно заниматься ходьбой для похудания и с чего начинать? Как можно применять ходьбу и для похудения? Может кто-то уже занимался и поделиться? Напишите кто пробовал

Реклама
Аватара пользователя
Гарик
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 24 ноя 2012, 17:32

Re: Ходьба для похудания

Непрочитанное сообщение Гарик » 23 май 2016, 15:13

Я ранее пробовал, но я начинал ходить для того чтобы постепенно привыкнуть к нагрузкам физическим, которые я хотел постепенно увеличить! Но могу сказать что чуть вес сбросил, но тут надо знать сколько надо пройти чтобы сжечь какое-то количество калорий.


Вернуться в «Женское здоровье форум»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей