мужская диета для похудения

Мужское здоровье, как его сберечь и постоянно поддерживать в форме. Активный образ жизни и спорт.

Модератор: admin

Аватара пользователя
Den
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 22 май 2012, 14:07

мужская диета для похудения

Непрочитанное сообщение Den » 10 янв 2013, 13:33

Веду относительно пассивный образ жизни, офис(работа) дом и так далее, т.е. физических нагрузок как таковых очень мало и начал замечать что прибавляется жирок на животе, грудь и бока. Есть же мужские диеты?С женой пробовали сидеть на ее диете, я через неделю чуть не завопил от голода, супы без мяса и так далее, короче жесть. Подскажите кто на какой диете сидел, мужики!!!

Реклама
Аватара пользователя
Michael
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 20 дек 2014, 16:46

Re: мужская диета для похудения

Непрочитанное сообщение Michael » 18 июл 2016, 14:38

Den, одна диета, это спорт!
Попробуй дома после работы, а лучше конечно бы рано утром перед работой вставать и делать хотя бы зарядку! Через месяц, попробуй уже более серьезные нагрузки, отжимания, приседания и так далее.
Ну а потом можно и бегать, и твой жирок с живота и груди уйдет.


Вернуться в «Мужское здоровье форум»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей